Les bienfaits de l'eau utilisés en médecine douce : quelques exemples

L’eau est un élément essentiel à la vie, ses bienfaits sur la santé sont reconnus partout dans le monde que ce soit en Chine, au Japon ou en Europe. Par ailleurs, beaucoup de disciplines de la médecine douce utilisent l’eau, aussi bien l’eau thermale que l’eau de mer et l’eau douce, à des fins thérapeutiques.

Les bienfaits de l’eau de mer en thalassothérapie                      

Les bains de mer sont très bénéfiques pour la santé. La composition de l’eau de mer est en effet assez proche de celle des liquides organiques. Plonger dans l’eau de mer, le corps devient très perméable aux ions marins et aux sels minéraux contenus dans l’eau de mer. Cela contribue à renforcer les défenses immunitaires.

L’eau de mer a aussi une propriété exfoliante sur la peau. Les bains de mer sont utilisés pour traiter les maladies affectant la peau comme l’acné, l’eczéma, l’herpès, le psoriasis, l’urticaire et les irritations et démangeaisons.

Enfin, une thalassothérapie peut inclure une cure antistress. En effet, les vapeurs d’eau de mer contiennent du brome et du soufre qui aide à détoxifier l’organisme et à se détendre.

De l’eau froide pour la santé avec la méthode de Kneipp

La méthode de Kneipp fait usage de l’eau froide en application localisée ou par un bain pour traiter les pathologies affectant le corps.  L’eau froide, entre 0 et 18 °C, stimule la production par le corps de sa propre énergie calorifique. Cette production d’énergie permet au corps de se débarrasser des éléments inutiles et des toxines comme les mauvaises graisses par exemple. L’eau froide permet également de stimuler la circulation sanguine et cela a pour conséquence de stabiliser le système vasculaire.

Les thérapies d’eau froide sont utilisées pour traiter les migraines, les jambes lourdes, les maux de ventre, les insomnies,… Les cures d’eau froide sont également bénéfiques pour la santé mentale. En favorisant la circulation sanguine dans le cerveau, elles contribuent à lutter contre le stress.

De l’eau chaude dans la médecine ayurvédique

La médecine ayurvédique utilise l’eau chaude pour apporter santé et vitalité au corps. D’après cette médecine ancestrale des Indes, il est déconseillé de boire de l’eau froide après le repas. L’eau froide fige le gras des aliments et perturbe le fonctionnement de l’organisme. Cependant, les aliments non digérés se transforment en toxine et à long terme favorisent le développement des pathologies dans l’organisme.

L’eau chaude quant à elle stimule l’action du métabolisme et surtout du système digestif. Elle a également un effet purificateur sur les cellules et les organes et aide le corps à dissoudre et éliminer les toxines et les déchets.

Les vertus de l’eau sont innombrables, d’autant plus que l’eau est un élément entièrement naturel et sans effets secondaires.