Le jeûne est une pratique ancestrale utilisée par bien des peuples de la planète pour se purifier physiquement et spirituellement. Aujourd’hui, de plus en plus de spécialistes vantent les mérites de cette abstinence pour combattre différentes pathologies, allant des troubles mentaux au cancer. Malgré l’efficacité de cette nouvelle forme de thérapie, des doutes subsistent. Est-elle vraiment sans risque pour l’organisme ? Est-elle adaptée à tous ? Voici des éléments de réponses qui vous aideront à mieux cerner ce qu’est vraiment le jeûne thérapeutique et ses impacts sur la santé.

Une pratique séculaire remise au goût du jour

Le jeûne est le fait pour une personne de se priver de nourriture. Il en existe deux grands types : le jeûne « hydrique » et le jeûne « modifié ». Dans le premier cas, l’individu ne consomme que de l’eau. Dans le second cas, l’alimentation liquide est maintenue, mais à l’eau pure s’ajoute du jus de fruit ou du bouillon de légumes. Il faut juste veiller à ce que l’apport nutritionnel ne dépasse pas les 250 calories. Cette pratique n’est pas une nouveauté, elle a été longtemps utilisée pour soigner, avant d’être mise aux oubliettes par la médecine moderne. Aujourd’hui, de nombreux médecins en Allemagne et en Europe de l’Est réintroduisent le jeûne thérapeutique dans leur protocole de soins. En Allemagne, pas moins d’une dizaine d’hôpitaux publics ont recours à cette méthode pour accompagner le traitement de certaines pathologies mentales graves ou encore le cancer.

Une manière de « nettoyer l’organisme »

Le fait de jeûner permet à l’organisme de mettre son métabolisme en œuvre pour faire sortir les éléments indésirables qu’il a pu accumuler au fil du temps. Privé de nourriture, le corps commence par évacuer tout ce qui lui parait inutile pour ne pas épuiser prématurément les différentes ressources disponibles. Les tissus graisseux, les radicaux libres et bien d’autres toxines qui encombrent l’organisme sont alors éliminés par le biais du jeûne. C’est pour cette raison que cette pratique est particulièrement recommandée dans le traitement des cancers. Elle ne remplace pas le traitement traditionnel, mais peut en revanche décupler l’efficacité de la chimiothérapie.

Un encadrement médical nécessaire

Les spécialistes recommandent à tous un jeûne thérapeutique d’une journée par mois afin de « purifier » l’organisme. Tout adulte qui n’a pas de problème de santé particulier peut pratiquer cette diète d’une journée sans surveillance médicale. Avant d’aller plus loin, il est indispensable de solliciter l’avis d’un professionnel de la santé. Lui seul peut déterminer si l’état de santé de la personne est en mesure de supporter une privation de nourriture sur une période plus ou moins longue. Si la thérapie n’est pas bien encadrée par un professionnel de la santé, il peut entrainer une perte de masse musculaire et favoriser la dénutrition. Chez les individus qui suivent un traitement particulier : prise d’hypotenseurs ou d’antidiabétique, par exemple, il est impératif de demander l’avis d’un médecin avant de se lancer dans le jeûne thérapeutique. Selon la gravité de la maladie et du type de traitement en cours, il se peut que le fait de ne pas manger ne soit pas du tout indiqué.

Sources :

http://www.mieux-vivre-autrement.com/le-jeune-therapeutique-la-redecouverte-de-ses-bienfaits.html#sthash.tN1R0lcn.OF5krI5C.dpbs

http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/jeune/articles/16034-jeuner-jeune-therapeutique-risque-bienfait.htm

https://www.rtbf.be/info/societe/onpdp/on-a-teste/detail_le-jeune-therapeutique-une-bonne-idee-pour-perdre-du-poids?id=9209762

https://www.jeunerpoursasante.fr/

http://docteurbonnebouffe.com/tout-savoir-sur-le-jeune-139/

http://www.passeportsante.net/fr/Communaute/Blogue/Fiche.aspx?doc=jeune-therapeutique