Ayurvédique, californien, suédois, thaïlandais... Il existe, à travers le monde, une multitude de massages. Parmi ces derniers, on trouve également le « lomi lomi » qui signifie « massage » ou encore « malaxer » en hawaïen.

Origines et caractéristiques du « lomi lomi »

À l'origine, ce sont les guérisseurs des îles hawaïennes (Maui, Lanai, Molokai...) qui pratiquent le « lomi lomi ». Ce massage s’inscrit dans la philosophie Huna qui repose sur sept principes :

• le monde est tel que vous l'imaginez (IKE) ;
• il n'y a pas de limites (KALA) ;
• l'énergie va où se porte votre attention (MAKIA) ;
• la puissance réside dans le moment présent (MANAWA) ;
• l'amour c'est trouver le bonheur en soi (ALOHA) ;
• toute puissance vient de l'intérieur (MANA) ;
• la vérité se mesure à son efficacité (PONO).

Pour pratiquer le « lomi lomi », les masseurs utilisent leurs coudes/poings, avant-bras et mains et associent longs mouvements fluides et pressions. Le massage hawaïen connecte l'intérieur et l'extérieur, l'homme et l'environnement, le corps et l'esprit.

Déroulement d'une séance de massage hawaïen

Une séance de massage hawaïen dure en général une heure. Le masseur utilise de l'huile tiédie voire chauffée (comme le monoï, par exemple) enrichie d'huiles essentielles aux multiples bienfaits.

Il alterne pressions glissées et simples, pétrissages, étirements et frictions. La séance peut aussi se terminer par un massage du crâne et du visage. Diverses senteurs exotiques se mélangent et parfois, un bain de vapeur est même proposé.

Le « lomi lomi », un massage complet

Le massage hawaïen permet à celui ou celle qui en bénéficie de se recentrer sur lui-même ou elle-même et de lâcher prise. Il stimule les circulations lymphatique et sanguine, apaise les tensions, a un effet drainant et réduit le stress. En outre, il est une véritable invitation au voyage.

Idéal pour les personnes stressées, il l'est aussi pour les sportifs ayant besoin de détendre leurs muscles. Enfin, puisqu'il se base sur la philosophie Huna, les touchers pratiqués sont affectueux et bienveillants, ce qui aide indéniablement à atteindre un sentiment de plénitude très agréable.

Massage hawaïen : existe-t-il des contre-indications ?

Les massages sont plaisants mais ils ne sont pas adaptés à toutes et à tous. Ainsi, les femmes enceintes, par exemple, doivent faire preuve de prudence et éviter de se faire masser le ventre et les jambes. De même, l'utilisation d'huiles essentielles est à proscrire lorsque l'on attend un bébé.

Pour ceux et celles qui ont des problèmes de peau (psoriasis, eczéma...), les massages ne sont pas toujours recommandés, il est donc conseillé de se renseigner au préalable.

Enfin, si vous venez de subir une opération ou que vous allez bientôt être opéré(e), faites preuve de prudence.

Vous souhaitez profiter d'une pause détente en vous offrant un massage hawaïen ? Renseignez-vous avant de prendre rendez-vous afin d'être certain(e) que vous pourrez en bénéficier sans problème.