Véritable fléaux du XIXe siècle, les maux de ventre peuvent se manifester sous forme de ballonnements, de douleurs, de constipation ou de diarrhée. En dehors des maladies nécessitant des traitements spécifiques, les troubles digestifs passagers ou fonctionnels peuvent être soulagés grâce aux médecines douces.

L’acupuncture contre les troubles digestifs fonctionnels

Appelés également « stress digestif », les troubles digestifs fonctionnels sont de plus en plus courants. Ils s’accompagnent souvent d’une sensation de pesanteur au niveau du bas ventre, de brûlures d’estomac, de ballonnements intempestifs ou de diarrhées. Ces troubles sont souvent dus à un train de vie déséquilibré et des problèmes anxieux. Les médecines douces complémentaires peuvent servir à atténuer les angoisses et à favoriser l’équilibre des énergies. L’acupuncture, la massothérapie et la réflexologie plantaire font partie des méthodes les plus utilisées pour cette catégorie de maux de ventre.

Le shiatsu contre la constipation et les règles douloureuses

Le Shiatsu, une discipline de la médecine traditionnelle japonaise, est surtout indiqué pour soulager les règles douloureuses et la constipation, parfois liées chez les femmes. Dans le premier cas, une pression digitale des points d’acupuncture du bas ventre permet de réduire la douleur. Dans le second cas, le praticien agit sur le transit intestinal en massant la zone du nombril puis la partie supérieure de la rotule.

L’homéopathie contre les maux de ventre

Les troubles digestifs mineurs comme les gaz et les ballonnements peuvent être traités par des complexes homéopathiques à base de charbon végétal et de quinine. La China officinalis et le charbon vegetalis figurent parmi les produits les plus conseillés. Dans le cas d’une digestion difficile accompagnée ou non de lourdeur d’estomac et d’acidité gastrique, une solution à base d’artichaut est souvent prescrite. Un verre de jus de citron le matin permet aussi de rétablir l’équilibre acido-basique du corps. Dans tous les cas, il est conseillé de demander l’avis de votre médecin qui saura vous aguiller vers les substances dont vous avez vraiment besoin.

La phytothérapie pour soulager douleurs et spasmes

Si l’origine des maux de ventre est connue, la phytothérapie peut se révéler une aide précieuse. En cas de coliques ou d’intestin irritable, des plantes comme le fenouil, le thym et le serpolet peuvent être prises en infusion. Leur effet calmant est bénéfique pour le transit intestinal. Il est également possible d’utiliser des huiles essentielles, notamment à base de menthe poivrée, de basilic et de curcuma. Le desmodium et la passiflore sont également des remèdes naturels contre les spasmes abdominaux et protègent le foie.